Yoga für den Rücken

Mit Yoga speziell für den Rücken werden die Muskeln gelockert und gestärkt, die für eine aufrechte und gesunde Körperhaltung verantwortlich sind.

Neben der Linderung von Beschwerden wirkt es auch vorbeugend gegen Rückenschmerzen und Haltungsproblemen.
Langfristig führt regelmäßiges Yoga zu einer schmerzfreien Beweglichkeit, einer starken Mitte und einer entspannten inneren Haltung.